JO – Træningsstav
Konceptet blev implementeret af de gamle romere, som brugte sløve træsværd til at træne deres gladiatorer og soldater, og japanske samuraier bruger et træningsværd af træ, der blev kaldt en bokken.
En bokken blev lavet af det superhårde træ fra den japanske hvid-eg / rød-eg, træ som de kaldte Kashi.